为增强沟通能力，帮助解决因人际交往产生的心理困惑，促进人际和谐，韶关市妇联、广东省妇女维权与信息服务站（韶关站）积极策划开展“沟通有方 相处有道”人际成长小组活动。5月21日下午，小组第一节活动在服务站2楼多功能室顺利开课，人际成长的“心灵之旅”正式起航。

小组活动在广东省妇女维权与信息服务站（韶关站）心理专家志愿者何纪玲老师的带领下进行。何老师向组员们介绍开展小组活动的初衷、目标，组员们谈了谈自己参加小组的想法、目的，随后通过破冰游戏让大家相互之间熟悉起来，组员们写下在这个小组里想达成的心愿，等待小组最后一节课时再打开看看是否实现。 

在何老师的带领下，组员们运用“心理画”的方式做进一步的自我介绍。在这个环节，老师让大家关注“听到了什么和听到后想表达什么”,引导组员进行反思，去发现我们日常人与人沟通的方式，并思考为什么是这样的方式？以及这个方式是如何影响到我们和别人的沟通。 

活动的过程循序渐进，组员们跟着老师的步伐，渐渐投入其中，发现、思考、沟通，活动氛围温馨融洽。活动最后，组员们分享收获，有的表示很惊喜，已经达到了心中预期目的；有的说活动挺有意思，开始感兴趣了，期待下一次课；有的说，同样的话原来有不一样的理解，让人思考人际间的误会和矛盾是否就是因为我们从来没有去注意这些不同？还有的说，理解了什么叫“有效沟通”，也对不同职业的沟通方式有了一些认识，发现不同职业的人都有各自的特点……第一节小组活动顺利完成了，取得初步成效，获得组员的认可，接下来的小组活动，老师还将带领着大家继续感受和学习如何更好地与人相处，帮助个人获得成长。