（音频：一年一端午，一岁一安康！ ）

亲爱的家长朋友，大家好，我是韶关市家庭教育讲师团成员辛中华。 

年年端午风兼雨，似为屈原陈昔冤。端午节，又称端阳节、龙舟节，是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。端午节源于自然天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。端午是“飞龙在天”吉祥日，龙及龙舟文化始终贯穿在端午节的传承历史中。  

传说战国时期的楚国诗人屈原在五月初五跳汨罗江自尽，后人亦将端午节作为纪念屈原的节日；也有纪念伍子胥、曹娥及介子推等说法。端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日。端午文化在世界上影响广泛，世界上一些国家和地区也有庆贺端午的活动。2006年5月，国务院将其列入首批国家级非物质文化遗产名录；2009年9月，联合国教科文组织正式批准将其列入《人类非物质文化遗产代表作名录》，端午节成为中国首个入选世界非遗的节日。 

亲爱的家长朋友，一年一端午，一岁一安康。今天我们就聊聊如何与孩子度过一个有意义的端午节？ 

首先要温馨提示一下家长朋友们，在端午节这一天我们的问候通常不使用“端午快乐！”，因为之前我已经和大家分享了端午的由来，我们知道端午节是一个祭祖祈福类的节日，所以我们要相互祝愿:端午安康，万事如意。 

端午节可以给孩子讲讲战国时期楚国诗人屈原的故事，讲讲春秋末期吴国大夫伍子胥的故事，讲讲东汉时期著名孝女曹娥的故事，这些故事都是有利于培养孩子爱国忠孝情怀，传递民族自豪感。辛老师在这里提醒家长朋友们，可以通过绘本和孩子一起走进这些故事。在和孩子分享的过程中，不同年龄段的孩子关注点可能会不同，请家长朋友们细心注意孩子的情绪反应，用心引导，让孩子更多的体会人物的家国情怀和民族自豪感，而不是关注屈原投江的行为。 

端午节可以和孩子一起过得有仪式感。很多家庭会在端午节的时候买粽子吃，我们是否可以在这一天放下工作，放下手机，一家人带着孩子一起准备包粽子的材料，然后亲手包一次粽子呢，这样会不会更有仪式感。可以和孩子一起绣一次香包，给孩子讲一讲香包的由来，端午节为什么会绣香包？这里辛老师也邀请家长朋友们在文末点亮再看，然后把您的答案分享到评论区。让孩子亲手为自家挂好艾草，或者帮助爷爷奶奶，外公外婆，邻居家挂艾草。 

端午节可以和孩子一起去看赛龙舟。赛龙舟现在不仅仅是一种民间习俗活动，也是一种正式的体育竞技项目，让孩子在呐喊助威的过程中感受体育竞技的魅力，感受团队的力量，为端午文化的传承奠定基础。 

端午节可以和孩子讲讲珍爱生命。端午节在缅怀爱国诗人屈原的同时，告诉孩子，珍爱生命。尤其是端午过后夏天就到了，告诉孩子们注意游泳安全，不要到比较危险的河边，如果想去可以告诉爸爸妈妈，让大人陪同一起去。即使是去游泳馆，一个人也不要到深水区游泳，游泳前做好个人防护，要有专业人士在旁边指导 。同时告诉孩子人生不管遇到什么事情，生命最重要，有什么事情，告诉爸爸妈妈就好了，不想告诉爸爸妈妈，告诉信赖的老师，要好的同学或朋友，亲近的爷爷奶奶，外公外婆都可以。 

亲爱的家长朋友们，今天的分享就到这里，感谢您的收听与陪伴，如果您喜欢我们的分享，请在文末点亮再看，也欢迎您将我们的分享推荐给朋友们，这也是您对家庭教育最大的支持，愿大家端午安康，万事胜意。我们下一期，不见不散！