9月30日下午，市妇联“双周讲坛”开讲啦！本次“双周讲坛”结合安全生产宣传主题，在市妇联一楼多功能室组织举办了一期以“生命之舟  伴你远航”为主题的水上安全知识专题讲座。讲座邀请了韶关市红十字会水上应急救援大队志愿者、副大队长黄海华进行授课，水救大队志愿者黄仲章、官治广进行相关项目演示。市妇联党组书记、主席汪波带领班子成员和机关全体干部职工20多人参加学习。 

此次水上安全知识专题讲座分为两个环节进行，一是水上安全知识授课和演示；二是进行心肺复苏（CPR+AED）练习。在第一个环节，黄队长首先从水上安全基本知识讲起，尤其讲到因为水下环境复杂，充满了极大的风险，任何人不能到不明水域游泳。其次讲了如果自己落（溺）水，在水中开展自救的方法：一是必须做到不要慌张，发现周围有人时立即呼救；二是放松全身，通过水母漂、仰漂、抱枕漂等方法保持体力，等待救援；三是可利用长衣、长裤打水充气形成气囊借物漂浮于水中，节省更多的体力等待救援；四是发生脚掌、小腿和大腿等不同部位抽筋时的拉伸自解方法。

再次是遇到他人落（溺）水，可采取的正确施救措施：一是不能贸然下水救援，尤其是徒手下水救援，这样做的风险非常大；二是借用竹竿、木棒、雨伞、抛绳等延伸物进行救援；三是通过向溺水者抛出救生圈、泡沫板、篮球、书包、行旅箱、矿泉水瓶等漂浮物进行救援；四是专业救生人员利用救生浮标、救生圈、救生衣等借物救生；五是救援时最好采取团队合作，但要避免“手拉手”救援，尤其是直接拉溺水者手等不正确的救援方式。

最后讲解心肺复苏（CPR+AED）急救知识：一是人体模型吹气+胸外按压的方法、技巧；二是自动体外除颤器（AED）的使用场合和使用方法。其他两位志愿者进行了相关项目的演示，除了正确的演示，他们还演示了容易犯错的做法和动作，避免对溺水者进行施救时，因方法不正确造成对溺水者的二次伤害，更要避免把自己搭进去。 

在第二个环节，市妇联的领导和干部职工在模拟人体道具上进行心肺复苏的实操练习，黄队长和志愿者在一旁耐心细致地进行指导，纠正错误的动作，力求让每一位干部职工的动作做到标准、按压力度、深度合适。 

市红十字会水上应急救援大队志愿者的无偿授课和精彩演示，得到了市妇联领导、干部职工的高度肯定和评价，认为他们充分发扬了红十字会“人道、博爱、奉献” 的精神，同时也通过此次生动精彩的讲座学习，大大增强了妇联干部职工水上安全意识，丰富了防溺水知识和自救方法、救人方法以及心肺复苏等水上安全知识，努力做到“教会一人，影响一个家庭，带动整个社会”的水上安全教育成效。