5月16日，始兴县妇联、始兴县舒心驿站在始兴县实验小学开展了“心理健康教育月”系列活动之“绘曼陀罗之花，打开心灵之境”心理健康教育活动。活动由舒心驿站的心理老师张文英主持，50多名学生参加了活动。 

张老师先带领同学们认识了自然界的曼陀罗花。曼陀罗花因为它的美丽、高雅、独特，被心理学家荣格联想为自我及整体个性的核心，发现个体绘画曼陀罗，具有暗示其潜能和独特性的力量。曼陀罗绘画是一种迷人的艺术形式，结合心理健康教育，可以成为学生情绪引导的有效工具。 

在了解了曼陀罗绘画的作用和要求后，张老师引导同学们在舒缓的音乐声中运用呼吸法进行冥想放松和展开想象，开启了自我的曼陀罗绘画之旅。 

完成作品后，张老师组织同学们围绕作品的命名和绘画时的联想感受、心情进行分享。并请他们回顾在绘画曼陀罗的过程中情绪是否有变化，对自己情绪有着怎样的影响。同学们都积极分享了自己的所想所思，表达了各自的感悟和体会。 

简单的曼陀罗绘画，是表达自我、释放情绪的“专属领地”。这些曼陀罗画张张不同，各有特色。每一幅画，都诉说着一个故事；每一幅画，都是一把钥匙，打开真实自我的心门。通过这次活动，学生不仅能提高了集中力、学会了理解、表达、管理情绪，还增强了创造力，锻炼了耐心和毅力。 

接下来，始兴县舒心驿站将继续组织开展更多的心理健康教育活动，通过形式各样的讲座，让学生了解必要的心理健康知识，帮助学生分析心理问题的成因及澄清不合理的认识，助力青少年心理健康发展。

（始兴县妇联）