为了全面贯彻落实党的二十大精神，主动作为推进社会心理健康服务体系建设，聚焦妇女儿童心理健康，丰富孩子们暑期活动，帮助孩子们正确看待压力，以积极健康心态生活学习，近期，仁化县妇联、县教育局、舒心驿站（仁化站）联合开展的“压力相伴 成长相随”心理健康公益课走进丹霞街道高坪社区，吸引了近40名学生参与。 

活动现场，舒心驿站（仁化站）谭韶英老师通过韵律操、OH卡心理探索、故事感悟等活动，向孩子们讲述压力的含义、压力的来源、压力与情绪等方面的内容，引导孩子们积极关注自己的心理状态。通过OH卡心理探索工具，帮助孩子洞察内心压力和找到积极应对压力的办法，孩子们通过OH卡了解了压力的积极意义，并向大家分享适当运动、培养兴趣爱好、寻求社交支持、保持良好的生活习惯等释放心理压力的方法。最后，孩子们在“呼吸放松法”、“排队按摩”、“大合唱”等游戏互动中释放压力、放松身心，学会正确的减压方法。活动现场充满着轻松愉快的氛围。 

本次公益课通过寓教于乐的方式、专业心理手法的介入，引导孩子们正视和接纳压力，掌握减压方法，增强了孩子们心理健康意识，激励他们以积极健康的心态迎接更加美好的未来。接下来，舒心驿站（仁化站）持续积极回应广大妇女儿童的心理需求，开展形式多样、内容丰富的心理健康系列活动，推动心理健康知识进单位、进社区、进学校、进家庭，为全县广大妇女儿童提供更多的心理健康支持。

（仁化县妇联 马惠文）