随着社会的发展和竞争的加剧，我们都常常被压力所困扰。长期的压力如果得不到有效缓解，可能会引发一系列的心理问题，甚至对身体健康造成影响。为了帮助群众特别是青少年更好地应对压力、治愈创伤，在始兴县妇联、舒心驿站（始兴站）的组织下，一场意义非凡的音乐治疗团辅进阶活动于8月25日在始兴县老干部局音乐室开展，10余名青少年参加了活动。 

课程中，心理咨询师通过播放音乐，让同学们体会歌曲中的哀伤之情，明白情绪发泄的必要性。随后从轻柔舒缓的古典音乐到充满活力的现代旋律，每一段音乐都经过精心挑选，旨在引导参与者了解自我理性与潜意识中的创伤。通过绘制情绪波动曲线图、音乐旅行、接珍珠等训练活动等让参与者对自己进行更深入的了解，学会接纳自身每一种特性，从而放松身心、释放压力。 

同时，心理咨询师还通过互动活动，鼓励参与者们分享自己的感受和体验。在这个过程中，大家彼此倾听、相互支持，共同营造出一个温暖、包容的环境。许多参与者在活动后对将来的生活态度更加积极向上，对自我更加自信，也学会感恩、平衡得与失等品质能力。