为全面提升浈江区女性干部职工的自我保护能力，增强身体素质，提高安全防范意识，近日，浈江区妇联携手武晟搏击俱乐部举办了“关爱女性，浈江区妇联女子防身术公益课”，活动共吸引30余人参加。   

女子防身术是专为女性设计的搏击技巧，旨在对抗暴力和抵御侵犯，增强女性在潜在危险面前的自我防护能力。活动伊始，教练向学员们详细讲解了女子防身术的基本概念，并教授了如何合法地防范暴力和侵犯。随后还现场展示了防身术的技巧，包括挣脱技术和关节技等。学员们全神贯注地学习，并积极参与模拟演练，通过与教练、搭档的互动，熟练掌握了一些实用的防身术技巧。活动最后，教练展示并教导了拳击技巧。在进行了基础动作的示范教学之后，学员们纷纷佩戴上拳套，迫不及待地想要尝试。 

活动结束后，学员们纷纷表示受益匪浅。她们不仅学到了实用的防身技巧，还增强了自信心和勇气。一位参加课程的女干部说：“以前遇到危险情况总是手足无措，现在至少知道如何保护自己，我回家要多练习练习。而且拳击太解压了，感觉把压力都释放了出去，心情都舒畅了。” 

接下来，浈江区妇联将从“关爱女性”的角度为浈江区的妇女干部们设计更多公益类课程，如健康养生、礼仪仪态、心理健康、家庭教育等。为妇女干部们提供一个在工作之余的学习和交流平台，让她们学习成长、放松身心、收获美好，为浈江区妇女家庭幸福赋能。

（浈江区妇联）