为助力女性家长筑牢心理健康防线，提升情绪管理与自我成长能力，营造和谐家庭氛围，7月2日，新丰县妇联、舒心驿站（新丰站）联合县残联，共同开展心理健康团体辅导活动，为20名女性家长带来一场心灵的滋养之旅。 

活动上，志愿者老师通过深入浅出的讲解和生动有趣的互动环节，引导家长们关注自身心理健康，学会调节情绪，提升生活质量，改善家庭氛围。通过情绪管理、认知调整、心理健康维护等多个方面，全方位助力家长们增强心理韧性，拥抱阳光心态。 

活动中，家长们通过挑选贺卡并写下自己近期面临的挑战，为后续的自我探索和优势挖掘奠定基础。随后的“成长三部曲”“真人图书馆”等游戏，以轻松有趣的方式让家长体验挫折与成长的交错，引导大家接纳挫折，寻找成长的积极力量，增强自我认同感和自信心。在“优势大集合”环节，大家在卡片上写下自身优点并大方分享，进一步强化了自我认知和积极信念。老师通过示例引导和群体智慧风暴，帮助家长们清晰认知自身优势，提升解决问题的底气与能力。 

此次活动，家长们不仅收获了满满的心理健康知识干货，更在自我认知、欣赏他人中，获得快乐与力量。下一步，舒心驿站（新丰站）将持续倾听家长心声，推出更多暖心活动，助力她们在爱与赋能中绽放独特魅力，为青少年营造良好家庭环境，为构建和谐幸福家庭增添新动能。

（新丰县妇联 黄美锜）