在第116个国际妇女节这个致敬女性的美好日子里，“她力量？瑜动韶城”韶州体育中心公益健康瑜伽活动圆满落幕！三百位女性瑜伽爱好者齐聚韶州体育中心体育馆，在一呼一吸、一招一式间舒展身心，在春日暖阳中邂逅美好，共赴一场属于女性的健康与美丽之约。 

本次活动由韶关市妇女联合会指导，韶关华体体育旅游有限公司主办，韶关市妇女儿童活动中心协办，并得到韶关市龙星行汽车销售服务有限公司、城投·拾贝湾、广东亚北农副产品有限公司、广东尚莱伊医学美容、广州银行韶关分行、千羽千寻瑜伽普拉提等爱心单位的公益支持。活动以瑜伽为媒，致敬每一位在生活、工作、家庭中绽放光芒的女性，传递温柔而坚定的“她力量”，引领广大妇女关注健康、热爱生活、悦纳自我，以健康向上的精神风貌展现新时代女性风采。 

瑜悦身心，遇一抹温柔力量 

上午9时，活动正式开启签到入场环节，活动现场精心打造三大特色板块：现场设置的“女性力量打卡墙”成为了一道靓丽的风景线，参与者们纷纷打卡、合影留念，在镜头前定格自信笑容；工作人员贴心为大家发放定制瑜伽铺巾、周卡礼包及节日花束，并细致讲解现场注意事项；茶歇区准备了精美的轻食及果蔬饮品。轻柔的女性主题瑜伽音乐萦绕全场，让每一位到场的妇女都感受到满满的仪式感与温馨。  

伴随着自然白噪音与轻柔梵音，一场专属于女性的瑜伽盛宴正式开启。资深瑜伽老师主领，辅助教练全程游走指导，课程适配零基础到进阶的所有瑜伽爱好者，帮助大家释放日常积攒的情绪与压力。 

练习过程中，教练全程引导呼吸节奏，辅助教练耐心为每一位参与者矫正体式，就连场地边缘的朋友也能得到细致指导。课程中穿插的“自我肯定”正念引导，更是贴合妇女节内核，让每一位女性在舒展身体的同时，更能与自己对话，接纳自我、肯定自我。在一伸一展间，大家感受着身体与心灵的深度连接，在专注与平静中，遇见更真实、更美好的自己。 

瑜心同行，赴一程美好未来 

瑜伽不是单纯的拉伸，而是与自己的温柔重逢；女性的力量，藏在柔韧的姿态里，藏在坚定的内心深处。本次 “她力量？瑜动韶城”公益健康瑜伽活动，不仅让大家在春日里收获了身心的放松，更让每一位女性感受到了“她力量”的美好与温暖。 

温柔蕴藏力量，柔韧更显锋芒。韶州体育中心为每一个热爱生活的你，打造全民健康的运动沃土。未来，市妇联将继续携手韶州体育中心等爱心单位，开展更多元的体育健身活动与优质公益项目，以运动赋能女性成长、助力家庭健康、服务全民参与。以体育为桥，以温暖为伴，让每一份热爱都有舞台，每一份坚持都有光芒，在运动中遇见更好的自己，在奋进中绽放最美风采！

（韶关华体体育旅游有限公司）