大人小孩都会有难过的时候，难过就像一个气球，我们越使劲，越气球就越来越大，大到占满我们全部的心，其他的事情都没有空间了，对其他什么人和事都没有兴趣了。 

大家都不喜欢难过，都喜欢快乐。 

那么，大家要怎么样才能快乐起来呢，可以尝试分两步开始： 

第一，允许自己难过，哭也好，躲也好，不要太久，给自己一个时间和空间； 

第二，把时间分给睡眠，分给运动，分给一切让你觉得美好的事情，慢慢就会好起来的！ 

我们自己有从难过中走出来，让自己快乐的能量 

本次活动由高级绘本领读导师带领家长和小朋友一起演绎精彩的亲子绘本阅读，有兴趣的家长朋友们，赶快来报名吧！ 

一、活动时间 

2023年11月19日（周日）上午9:30—11:00 

二、活动地点 

矿山公园 

三、活动人数 

25组（3-6岁）亲子家庭（一大一小） 

四、活动导师 

裙子老师 

高级儿童阅读指导师 

自然与森林教育指导师 

在野自然工作室妈妈导师 

五、活动形式 

签到：亲子美育 

暖场活动：自然游戏 

绘本精读：互动提问、分享 

绘本拓展：拥有快乐的能力 

总结分享：分享收获，合影 

六、报名通道 

扫描下方二维码进入“韶关妇联”微信公众号 

点击菜单栏办实事-亲子绘本处即可进行报名  

报名成功后，请扫码实名入群！ 

七、注意事项 

报名成功提交后需按时上课，如果确因故不能参加，须至少提前24小时致电（请假电话：13727577981李老师）。