心灵像一盏灯，照亮着前方，但也需要时常修护保养。我们要如何判断自己的心灵是否需要保养？我们要如何获取感知幸福？每天奔波于工作学习马不停蹄，生活、学习的压力是否让你感到焦虑？我们内心对于生命当中那些温暖的瞬间、那些美好的时刻、那些让我们铭记在心、让人体会很久回味深长的真情，我们有多久没有好好感受？ 

为了提高广大群众对心理健康知识的知晓率，推动社会共同关心关注心理健康问题，1月11日上午，韶关市妇联、市普法办公室、韶关开放大学联合主办的倾心说法直播间平台第31期，将邀请广东省妇女维权与信息服务站（韶关站/分站）志愿者、韶关市地平线心理咨询服务中心负责人、广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会委员、 国家二级心理咨询师黄粤宁老师，带来一场关于心理健康的知识讲座直播课，和大家一起在线分享心理健康知识，分享遇到负面情绪该如何调适，以及一些实用的心理健康常识，提升妇女儿童和广大群众的心理健康水平，维护家庭和社会的平安和谐，为平安韶关、善美韶关贡献巾帼力量。 

一、主题 

从“心”探索健康秘密 ——心理健康讲座 

二、时间 

2024年1月11日上午10：00-10:30 

三、直播链接 

倾心说法直播间网络直播、人人讲APP（可通过扫描下方海报二维码进行观看） 

四、授课老师 

广东省妇女维权与信息服务站（韶关站/分站）志愿者、韶关市地平线心理咨询服务中心负责人、广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会委员、 国家二级心理咨询师 黄粤宁 老师 

五、举办单位 

主办单位：韶关市妇联、韶关市普法办公室、韶关开放大学 

协办单位：舒心驿站（韶关市妇女儿童活动中心站）           

六、活动对象 

广大群众 

欢迎广大群众扫码观看！