【健康心理：心归位 行致远】即将上线《妇女儿童健康在线》第147期
来源：韶关市妇女联合会撰写时间：2026-08-27 11:51:00字体：大中小
金秋送爽，时序换新，孩子们重返校园。儿童和青少年的健康成长连接着家庭的幸福，更关系祖国的美好未来。为帮助儿童青少年养成健康生活方式，扣好新学期的“第一颗纽扣”，市卫生健康局、市教育局、市妇联和韶关开放大学将联合于8月29-30日分期在《妇女儿童健康在线》直播栏目开展2026年秋季“儿童健康开学第一课”讲座活动，为广大家长和朋友带来一场儿童健康知识盛宴，为新学期的健康保驾护航。
《妇女儿童健康在线》直播预告
开播时间：2026年8月29日（星期六）下午14:30
主讲人：粤北第三人民医院 副院长 张蕊红 主任医师
主讲内容：《健康心理：心归位 行致远》
观看链接：长按识别下方二维码预约观看直播活动
课程简介
基于临床心身医学“身心同治”理念，面向全市中小学生及家长的心理健康科普实践，旨在帮助每个家庭科学度过“开学心理缓冲期”。本期特邀粤北第三人民医院副院长张蕊红主任医师上线栏目，课程包含三大板块：一是科学认知，阐明“开学综合征”是身心对环境剧变的正常反应，而非态度问题；二是实操方法，通过“觉察→接纳→归位”三步法及呼吸锚、环境锚等工具，实现身心“软着陆”；三是建立亲子同盟。
专家简介
粤北第三人民医院 副院长 张蕊红 主任医师
个人背景及专业特长
粤北第三人民医院（韶关市精神卫生中心、韶关市复退军医院）副院长，主任医师，心理治疗师，广东省心理卫生协会常务理事，广东省预防医学会精神卫生专委会常务委员，广东省心理健康协会公共精神卫生分会副主任委员，政协第十三届韶关市委员会常务委员，韶关市未成年人心理健康服务志愿总队大队长。
擅长青少年常见心理行为问题，如厌学拒学、学习困难、情绪障碍、急/慢性创伤、人际关系、适应问题、考试焦虑减压等，成人心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症，双相情感障碍，应激障碍等问题的心理治疗，睡眠障碍及身心疾病：如慢性疼痛，心悸，胃肠功能紊乱等，运用临床催眠+、心理整合疗法开展心理咨询与治疗。致力推广“身心同调，心身共治”的健康服务理念，减少小情绪积压成大问题，有效干预心血管、胃肠道等慢病防控与管理，达到身心愉悦的目标。
出诊时间
周四 韶关市心理健康与睡眠健康服务中心（以公众号预约挂号出诊时间为准）
